SMoOThiE pour l'été !

Un Blender

+

des Fruits & des Herbes aromatiques



=

un SMOOTHIE d'été !

bien frais pour se désaltérer vite fait, bien fait ...

pour 2 grands verres

400 g de chair de pastèque sans graine
200 g de cerises rouges
15 à 20 feuilles de menthe fraiche
1/2 banane mure
1 petit citron jaune




Mettre la pastèque en cubes dans un blender
Dénoyauter les cerises et mettre la chair dans le blender
Verser le jus du citron
Puis la banane en rondelles et les feuilles de menthe
Mixer longuement pour obtenir un aspect velouté et mousseux.



Réfrigérer avant de boire!




* Les autres Drink's de la Box sont là !

Vite un Zumo !

Gare Montparnasse, Paris
30 degrés à l'ombre
pas un souffle de vent
des gens et des bagages dans tous les sens ...

J'ai SOIF !

Direction vers l'un des ZUMO BARS
où on peut emporter et déguster
des cocktails de fruits frais originaux, de carotte bio avec du gingembre
ou des smoothies avec du yaourt aux probiotiques

C'est frais, coloré et gouteux.
Vous pouvez rajouter du jus de blé bio, de l'aloe vera,
du ginseng, du guarana ou de l'echinacéa
si le manque d'énergie se fait sentir !

Ce jour là, j'ai testé en avant première le Mexican Cooler :
Pastèque, Orange et fruit de la passion
peut se faire aussi avec du citron vert bio.


Leur site: Zumo Bars

Mon Coeur dans un verre ...Tu en veux ?

SMooTHIE
"my Heart in a Glass"


pour 3 petits verres


250 g de Fraises
2 càs de billes de Melon (congelées)
2 càs de Cerises type Griotte (congelées)
1/2 Banane
2 càc d'Eau de Fleur d'Oranger
1 càs de Sirop de Cerise

Mixer dans un blender
Les cerises, le melon et les fraises
rajouter l'eau de fleur d'oranger et le sirop
puis la banane
en utilisant la touche "pulse"
pour d'homogénéiser
et
faire rentrer de l'air
Servir immédiatement !


Ps:
J'ai réfrigéré ce smoothie pendant 8 heures
et
Surprise !
à sa sortie du réfrigérateur
il était devenu d'une consistance
proche d'une gelée légère
qui pouvait tenir dans le verre tête en bas.
Qui peut me dire pourquoi ?


*

Comme quoi on peut
Toujours
se reconstruire
même
si on est passé
à la Moulinette .......