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31 mai 2011

Mon petit potager en crumble salé !


Bienvenue dans mon petit potager entièrement comestible !





Un recette très printanière a été réalisée ce weekend
grâce à l'atelier culinaire de l’École Ferrandi, aux jardins des Tuileries.

Accueillie par le chef Trochon, barrette bleue-blanc -rouge de MOF sur le col,
je suis dirigée vers un des postes de travail et présentée à mon sous-chef personnel,
une élève de 3ème et dernière année de l'école qui va me seconder,
mais surtout me guider au travers des gestes techniques à réaliser.
Soit essentiellement l'usage de la mandoline, sans se couper la main !




Pour refaire la recette chez vous ...

Réunir tous les légumes de saison, tout jeune, tout appétissant qu'il vous plaira.


Asperge verte, radis de 18 jours, petit pois, févette, chou fleur, carotte fane, oignon nouveau, concombre, tomate cerise, avocat ...

Sans oublier des petits fruits, comme la groseille blanche et rouge, les framboises,
des mara des bois, du melon et pourquoi pas des myrtilles !




Couper tous les légumes à la mandoline, en jouant sur une coupe en longueur
ou en fines tranches selon le type de légume et essayer de garder si possible
la queue des carottes, des oignons et des radis.


Petite astuce de chef:
Pour la carotte.... après l'avoir coupé en fines tranches, il faut la retailler au couteau
en carotte ventrue comme le montre les trois photos du montage, pour un bel effet visuel.






Pour finir la recette ...

Préparer un crumble salé avec tant pour tant de farine, beurre doux et parmesan râpé
Amalgamer aux doigts en une pâte grumeleuse ou sablée
Enfourner à 160 degrés pendant 15 minutes environ, en surveillant



Préparer un tartare de tomate jaune et rouge.
Monder les tomates dans l'eau bouillante 10 secondes, puis dans l'eau glacée
pour retirer la peau. Couper la en 4, enlever les graines et tailler de petits dés.
Assaisonner avec de l'huile d'olive, du citron, du sel et du poivre.

Petite astuce du chef:
Rajouter à votre sauce une pointe de jus de tomates fraiches.



Bille de fromage frais aux herbes dans de l'alginate de calcium
C'est de la cuisine moléculaire !
Mais vous pouvez le remplacer par du fromage type Philadelphia aux herbes et ail
en une belle quenelle ou du fromage blanc bien égoutté et relevé de ciboulette, sel et poivre.





Le montage ...

Prendre un cercle et poser le sur une belle assiette.
Remplir sans trop tasser de crumble salé (refroidit)
Déposer du tartare de tomate sur toute la surface
Placer le fromage au centre ou excentré selon votre humeur
et disposer vos légumes, vos petits fruits et des pousses de shiso ou de graines germées
comme bon vous semble , en pensant à donner du volume et une harmonie visuelle.
Assaisonner au service avec la sauce précédente.

L'astuce du chef ...
Rouler vos fines tranches de melon ou d'avocat pour un effet de volume,
Alterner les couleurs, penser à montrer les légumes dans leur entier,
ne superposer pas en couches ...imiter la nature!




Et voila c'est prêt !


Un moment, je me suis sentie dans la peau d'Alain Passard ... (smile)
mon seul regret était de ne pas avoir apporté mes fines pinces comme Thierry Marx
pour manipuler avec finesse ces fragiles légumes, au moment du dressage.




Et en cadeau, je vous montre les réalisations de mes voisins de table
qui chacun d'entre eux ont su exprimer leur sensibilité et leur personnalité
dans cet exercice culinaire.

Le but de cet atelier était aussi de montrer que l'on pouvait faire des accords mets-thés.

Deux thés étaient à notre disposition, l'un un oolong semi-fermenté assez léger en bouche
que j'ai préféré à l'infusion réglisse-thym citron-anis qui masquait un peu le gout des légumes.



Un grand merci aux élèves de l’École Ferrandi pour leur gentillesse,
leur abord didactique, leur joie de vivre et la communication de leur passion.
Si vous voulez gouter à leur cuisine traditionnelle ou créative et les encourager,
il faut se rendre dans les restaurants d'application de l'école du mardi au vendredi.





aime cet article !







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29 juin 2010

Confit de Poivrons et Fenouil pour l'été

L'idée de cette recette m'est venue après avoir lu dans un Elle à Table,
la version sucrée salée de la peperonata d'Alba Pezone,
sans tomate et cuite à l'étouffée.

Je l'ai agrémentée d'oignon, d'ail et de fenouil (bulbe plat).
avec une pointe de zeste de citron. et une touche de miel.
Les légumes en fin de cuisson sont confits et fondent dans la bouche.
Ils accompagnent parfaitement une viande blanche ou du canard.
Ce plat est bien meilleur le lendemain après avoir séjourné au frigo,
et se déguste aussi froid avec des fromages à pâte dure ou du chèvre.




Confit de Poivrons et Fenouil pour l'été


2 beaux poivrons jaunes
1 gros poivron rouge
1 à 2 fenouil selon la taille
1 petit oignon blanc
2 petites gousses d'ail
1 pincée de raisins secs
le zeste d'un demi citron jaune
1 à 2 cuillères à café de miel (ici de menthe sauvage)
2 càs d'huile d'olive
sel


♦♦♦


Éplucher les poivrons et les couper en fines lanières
Couper les tiges du fenouil, couper le bulbe en fines tranches
Éplucher l'ail et l'oignon et les hacher
Zester le citron
Faire suer l'ail, l'oignon, les poivrons et le fenouil
dans l'huile rapidement et Saler .
Rajouter les raisins secs, le zeste de citron et mélanger
Couvrir et cuire à feu doux environ 35 à 40 minutes
Il ne faut pas rajouter d'eau dans la casserole pour la cuisson,
Découvrir et incorporer le miel doucement.
Resaler si nécessaire.



♦♦♦

le petit plus:
Pensez à l'emporter en pique nique pour une touche chic!


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7 juin 2010

Ratatouille au four simple & délicieuse


Une bonne ratatouille demande du temps, de la patience
des légumes à maturité, si possible bio car on les utilise avec la peau,
un bon équilibre entre les saveurs pour ne pas être dérangé
par une acidité mal venue et une cuisson maitrisée
pour cuire dans un premier temps façon vapeur,
puis rôtir et enfin confire.

La persévérance sera récompensée !




pour 5 à 6 personnes


2 aubergines moyenne
3 courgettes
2 poivrons jaunes ou rouge
3 petits oignons blancs
4 à 5 gousses d'ail
1 boite de tomates pelées bio avec son jus
1 à 2 petites tomates fraiches
2 feuilles de laurier
herbes de Provence à volonté
Huile d'olive à votre appréciation
Sel




***



Couper les aubergines, les tomates, les courgettes
et les poivrons en gros dés
Émincer finement les oignons et l'ail
Réunir tous les ingrédients dans un grand plat à four
Verser le contenu de la boite de tomates pelées
Saler, aromatiser avec les herbes
Placer les feuilles de laurier et huiler
Bien mélanger et couvrir
Enfourner pour 75 minutes à 180 degrés
Découvrir, mélanger et continuer la cuisson
à 210 degrés pendant 60 minutes.
Cela va réduire le jus et rôtir les légumes (pas brunir!)
Mélanger avec délicatesse
Couvrir de nouveau et confire à 150 degrés
pendant 45 minutes minimum (plus si vous êtes patients!)




***



A faire la veille pour la déguster froide le lendemain.
ou
Laisser tiédir pour une dégustation optimale le jour même.




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21 mai 2010

La Grande Dégustation à Paris


Les bouchers
de Paris et d'Ile de France
organisent ce dimanche 23 Mai à Midi
un Barbecue géant et gratuit
sur le parvis de l'Hôtel de Ville de Paris
pour promouvoir les produits carnés et le métier de boucher.

La viande servie sera certifiée Label Rouge.





La consommation en France de viande
a baissé de 59 g à 46 g par jour (chiffre moyen)
entre 1999 et 2007.


En fait 1 Français sur 2 consomme
moins de 45 g de viande par jour.

Et cela s'accompagne d'une baisse de 20% de consommation
de fruits et légumes constatée sur la même période.



♦♦♦

Quand d'autres à Paris instaurent
une journée par semaine totalement végétarienne
dans les cantines scolaires (du second arrt)
ou
se réunissent le 19 Mai autour d'un buffet veggie et bio
avec les élus verts de la capitale pour débattre
de la consommation de viande et de ses effets sur la planète
sous la bannière accrocheuse "de l'assiette à la planète"


...





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11 avril 2010

L'assiette bonne mine


Une envie Végétarienne
antioxydante et colorée
qui nous emmènerait
en une poêlée vite fait-bien fait
de l'autre coté de la Méditerranée.


pour 2 personnes


4 jeunes carottes
1 poivron orange
1 courgette verte
1 oignon jaune
1 gousse d'ail
15 g de persil plat
3 brins de menthe fraiche
épices en poudre à volonté:
curcuma, cumin, coriandre, gingembre
sel, poivre
2 càs d'huile d'olive fruitée
A servir avec du boulghour



Dans une poêle ou un wok
verser l'huile et les épices
puis l'ail haché et l'oignon en fines lamelles
Bien mélanger à feu moyen
Déposer les carottes en rondelles, le poivron en fines lanières
et la courgette en petits dés.
Saler et poivrer.
Faire sauter les légumes
Baisser le feu et rajouter les herbes ciselées
Verser un petit fond d'eau si nécessaire
Finir la cuisson à couvert doucement.



Et hop, Dehors pour se gorger de Vitamine D !



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17 juin 2009

Fruits et Legumes : la Liste Rouge


Quand vous croquez à pleines dents et avec gourmandise
dans une belle pêche juteuse à la peau de velours,
vous vous dîtes que la nature est généreuse
et sait vous faire du bien!

Mais, c'est sans compter avec les troubleurs de fête
Les Pesticides
qui sans odeur, ni saveur,
savent très bien se taper l'incruste dans votre corps.

Alors Sus à l'ennemi !
La chasse aux Sorcières est lancée.

Voici la liste des 12 Fruits et Légumes les plus contaminés .

A apprendre par cœur!



Cette liste a été publiée par l'EWG
envirronemental working group américain
qui a repris une étude de la USDA
department of agriculture and food and drug .


Le principe :
Calculez le nombre, le type et le pourcentage
de pesticides
sur les 47 fruits et légumes
les plus consommés aux USA
entre 2000 et 2007
grâce à 87000 tests effectués
par 6 méthodes differentes




Leur conclusion:

En 1 Journée
Mangez les 12 fruits et Légumes les plus pollués vous exposent à 10 Pesticides
Mangez les 15 moins pollués vous exposent à 2 Pesticides




Rappels de base pour consommer en limitant les risques:

Laver et brosser les fruits et légumes
Éventuellement utiliser du bicarbonate de soude en appoint
Éplucher les végétaux est très efficace mais réduit l'apport en vitamines
Manger Bio le plus possible


La France n'est pas en reste avec ses 76000 tonnes de pesticides
utilisés en 1 année (en 2004)
ce qui la place au number one des pays européens.

La présence de polluants a été retrouvée dans presque 50 pour cent
des legumes, fruits et céréales produits dans l'Union Européenne en 2006 .
Ce qui represente une augmentation de 20 pour cent en 5 ans.
5 à 10 pour cent de ces fruits et legumes ont un taux supérieur
à ce qu'autorise la législation(selon les études)


Pour en savoir plus sur la place des pesticides dans l'alimentation en Europe
lire l'article du Point.fr
ou
l'article de Consoglobe.com



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17 mai 2009

In the Mood of Asia


Juste une petite idée
pour accommoder à la mode asiatique
des pousses de Haricots Mungo et de Tournesol.
accompagnées de dos de Dorade à la vanille.
en fin de billet






La tête pleine du cinéma de Wong Kar Wai,
ses couleurs contrastées, son clair obscur
sa sobriété et sa mélancolie,
ses histoires d'amours contrariés par le temps qui passe,
le sentiment de ne jamais se rencontrer au bon moment
ou toujours dans la perspective d'une séparation imminente.




extrait du film -2046



Prenons soin de nous et retournons à nos graines germées.



Pour 1 personne

1 barquette de pousses de soja et tournesol bio
Huile de sésame 1 à 2 càc
Sauce soja less in salt 1 càs
Gingembre en poudre 1 pincée
Nanami Togarashi 1 petite pincée
Cacahuètes salées concassées facultatif

Mettre le tout sauf les cacahuètes dans un poêle chaude
Faire sauter quelques secondes
juste de quoi réchauffer les ingrédients sans perdre le croquant
Servir avec les cacahuètes concassées dessus.





Que servir avec cela ?


Dos de Dorade à la vanille




pour 500 g de dorade (4 morceaux)
Préparez dans un bol 2 càs d'huile d'olive peu fruitée
avec 1 càc d'extrait liquide de vanille naturelle
et 2 càc rases de sucre fin rapadura
mêlé avec la poudre de vanille bourbon
(marque Rapunzel vendu en bio)
et du sel

Laissez les dos de dorade mariner dans la sauce une demi heure
Bien huiler au pinceau toutes les faces avant cuisson
Poêler le coté peau en premier puis face chair
à feu doux .






"En prenant le Chungking Express ce matin,
je me suis demandée
si nos blueberry nights seront toujours
in the mood of love, en 2046.
Que deviendront les Six days de ces années sauvages,
où nous étions Happy together
dans les limbes des cendres du temps ?
Peut être deviendrons nous des anges déchus par Eros !
Finalement A Chacun son Cinéma ...
"

(filmographie de Wong Kar Wai)




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12 mai 2009

Vous avez dit Printemps ?

Marre de l'humidité, de la pluie, du vent
Je veux du vert,
de l'herbe qui pousse, des fleurs dans les champs
des grenouilles qui croassent sur le bord des étangs,
des feuilles qui donnent de l'ombre,
des oiseaux qui chantent dès l'aube,
des robes légères sous des gilets de coton,
des légumes croquants sous la dent.

Je veux du Printemps !

comme avant ...


Non, je n'écosserai pas les petits pois et les fèves nouvelles
Non, je n'ébarberai pas les tête d'artichauts.

Je fais la grève.
Tant que le soleil fera la tête !







Petits Légumes tout frais (congelés) à ma sauce



Têtes Artichauts congelés 1 boite
Petits pois congelés 1 tasse
Fèves congelés 1 tasse
1 oignon rouge frais
20 g de persil plat frais
2 à 3 gousses d'ail
1 pincée de Fenugrec en poudre
1 pincée de Citronnelle en poudre
1 pincée de Gingembre en poudre
Sel et poivre
Huile d'olive
Eau

* ou 1 cube de persillade Jardin Bio si grosse paresse !


*


Cuire al dente les petits pois et les fèves dans un fond d'eau
au micro-ondes, puissance maximale
Égoutter et réserver
Couper l'oignon finement, ainsi que le persil et l'ail
Verser un filet d'huile d'olive dans une sauteuse
Faire revenir avec les épices
Verser les artichauts encore congelés
Bien remuer pour les imprégner des épices
saler et poivrer
Verser juste d'eau pour avoir un fond de sauce
couvrir et cuire environ 10 minutes
Verser les petits pois et les fèves
Rectifier l'assaisonnement
et continuer la cuisson encore 10 minutes à découvert
pour faire réduire la sauce.



Bon alors, tu reviens ... le Soleil ?





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9 mai 2009

Comme des lasagnes de légumes



Une petite recette veggie que je fais souvent,
car elle est simple, goûteuse et colorée.
Elle peut être servie en plat principal
avec un petit bouquet de graines germées ou de roquette,
quelques pignons grillés
ou en accompagnement pour les non-veggie
avec un poisson très simple à la vapeur.



Elle a des saveurs de Provence
ou de cabanon au bord de la mer
et vous transporte aussitôt dans l'été !





Comme des Lasagnes Veggie


pour deux personnes


2 bulbes de Fenouil
1 grande Courgette
2 Tomates Roma
1 boule de Mozzarella
1/2 de Petit Billy ou chèvre frais (marque Vrai)
35 g Parmesan en poudre ou rapé
15 g de Basilic frais
Sel, poivre du moulin









Couper les bulbes de fenouil en rondelles
Détailler des lamelles de courgette à l'épluche légumes
Couper de fines tranches de tomates
Saler et poivrer les légumes
Détailler le fromage en petits morceaux
Ciseler le basilic
Disposer les fenouils dans leur totalité
dans le fond d'un plat rectangulaire allant au four
Arroser d'huile d'olive
Disposer les fromages et une partie du basilic
Étaler une couche de courgettes, puis de nouveau
les fromages , le basilic et un filet d'huile
Puis au tour des tomates avec les fromages, le basilic et de l'huile d'olive
Puis une nouvelle couche de courgettes en appuyant un peu
pour bien tasser les légumes
De nouveau des fromages et du basilic
Finir par une dernière couche de courgettes, un peu de parmesan,
du basilic et un petit chapeau de tomate

Enfourner une heure au four, th 6/7


Dégustez sans tarder!






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4 mars 2009

Chou Rave ... connais pas !

Encore un Nouveau légume
dans
la BOX !

Une délicate couleur "vert d'eau"
Une saveur de navet toute douce
Une petite sauce aigrelette.

A servir tiède avec la sauce bien froide qui fond dessus ...

A DÉCOUVRIR ... le CHOU RAVE !














Salade tiède de Chou Rave à l'aigrelet

1 chou-rave (petite taille)
12.5 cl de crème fleurette entière
1 citron
3 petits cornichons
1 càs de câpres
1 échalote (petite taille)
des fanes de fenouil
sel, poivre





Éplucher le chou rave
découper le en tranches régulières
Cuire dans de l'eau bouillante salée
Préparer la crème aigre avec la crème fleurette bien froide
et le jus du citron.
Mélanger et attendre que cela épaississe
Découper finement les cornichons , les câpres,
l'échalote et les fanes de fenouil
Verser le tout dans la crème
Saler si nécessaire et poivrer
Egoutter le chou rave
Verser la sauce bien froide sur les tranches de chou rave bien chaude.


DÉGUSTER sans attendre !


Source et inspiration: www.swissmilk.ch/recettes

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26 février 2009

SOUP'S BOX



Les SOUPES de la BOX





Soupe Lentilles Corail au curry rouge

Soupe Soleil aux 4 C

Soupe qui peut

Spicy Parsnip Soup ou soupe épicée de Panais

Sopa Portuguesa

Soupe thai au Pak Choi

Soupe Sonate d'Automne

Soupe de Carottes aux fruits et curry jaune

Soupe de Courgettes/Mojettes au parfum indo-oriental

Soupe à la Saveur de Pot au feu

Soupe pour un froid de canard (à la courge musquée)

Trompe l'oeil aux chataignes et cacao

Velouté de Betteraves aux 2 cumins ou Pink Lady

Velouté Avocat - Courgette à la Menthe (froid ou tiède)

Velouté Glacé au Concombre et Radis Rose

Velouté Glacé de Poivrons à la Mexicaine

Velouté Glacé de Tomates à la Granny et Lait de Coco

Velouté Glacé de Betteraves au gingembre et sésame

Velouté de Fenouil au Persil

Velouté de céleri rave,pomme verte et huile de Truffe

Velouté de celeri rave à la moutarde de Passard


Velouté de Potimarron aux saveurs de Noël

Velouté grisant de carottes et pois chiches au safran

Velouté soyeux d'Aubergines au curry


Velouté de Potimarron au Safran

Velouté de Panais & Muscade

Zuppa di Ceci - Soupe de pois chiches à l'italienne






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VEGGIE BOX


VEGGIE BOX




Mini-Navets glacés et confits à l'orange , aux graines de carvi roties

Salade de pissenlits ou Horta

Pesto de Basilic-Pistaches

Pesto de Coriandre

Curry de Lentilles corail aux baby épinards

Raita au concombre, gingembre et menthe

Sauce au Yaourt ,menthe, coriandre, citron vert et noix de cajou roties

Pak Choi à l'orange

Mixette de Mojette pour Midinette

Caviar d' Oh ! bergine à la menthe

Champignons au beurre vert et Mozarella

Timbale Saharienne

Salade Indienne aux Oignons Rouges

Tartomatolive

Tartare végétarien

Légumes Primavera

Champignons à la grecque revisités par la Box

Kémia de patates douces et courgette

Dip d'Artichauts à la poudre de coriandre

Croquettes de PDT à la Féta et Coriandre

Salade tiède de courgettes au cumin

Salade idéale de Pois chiches et Graines de Courge

Volutes de Carotte à la Menthe

Curry de 3 Légumes au Basilic Rouge

Salade tiède à l'Espagnole

Ecrasé de Panais et Radis noir

Canapés du tarmac

Courge butternut qui pique avec son ail tout doux

Carottes glacées au miel et petites graines

Petits Légumes glacés au citron

Aloo Palak

Caponata d'automne

Verrine de betteraves à la granny et ses petites graines

Chips de Patates douces au micro-ondes

Tajine de Retour de Voyage


Tarte aux couleurs d'Italie


Salade tiède de Chou Rave à l'aigrelette


Légumes rôtis de fin d'hiver

Tarte à la brousse et Oignon vert

Comme des lasagnes de légumes

Taboulé libanais


Petits légumes tout frais à ma sauce

Germes Graines germées in the mood of Asia


Tarte à la ricotta et petits pois


Salade tiède tricolore


Tomatokeftedes

Aubergines farcies façon LiliBox

Carpaccio de Tomate Ananas

Asia Mash Potatoes

Confiture d'oignons rouges

Fenouil & Figue

Gratin Dauphinois

Curry d'Automne


Salade de Pourpier & Kaki


L'Assiette Bonne Mine

Salade de Navets nouveaux & Pamplemousse rose

Gratin d'haricots Borlotti à l'italienne


Confit de Poivrons et Fenouil pour l'été


Salade de pommes de terre à la Jamie O.

Salade "Viens par là mon Coco"

Salade grecque à ma façon

Muffins estivaux


La courge crousti fondante de Jamie Oliver


Salade tiède de Chou Romanesco

Aubergines fondantes à la féta et noisettes grillées

Scarpaccia de Courgettes (Ducasse)








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14 février 2009

Rouge Tomate ...



De la PASSION dans la Box!






" tesoro, questa ricetta è per tu ! "

(trésor, cette recette est pour toi)







Tarte aux couleurs de l'Italie

1 pâte brisée bio à la faine complète
3 tomates d'Italie rondes
1 belle courgette bio bien verte
1/2 petit fromage de chèvre frais
100 g de Fêta
100 g de tapenade verte
Thym et Origan secs
Huile d'olive de Sicile
Sel et Poivre





Étaler la pâte dans un moule en pyrex
Froncer la pate sur les bords
La piquer avec une fourchette
Etaler uniformement la tapenade
Emietter grossièrement les fromages
Effeuiller le thym et l'origan
Vite un petit filet d'huile!
Disposer les tomates en tranches fines salées et poivrées
Découper la courgettes très fines lanières
Disposer les en petits rouleaux au centre de la tarte
Vite un petit filet d'huile !
Du thym et de l'origan
et hop au four à 180 degrés 35 minutes.



Così bella, non è vero ? come me ... !
(si belle, n'est ce pas ? comme moi ... !)


"Gai comme un italien, quand il sait qu'il aura de l'amour et du vin ... "







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9 février 2009

Tajine de Retour de Voyage

Quand je pars en voyage, je ne ramène jamais d'artisanat local
qui resterait à prendre la poussière sur une étagère
ou
un vêtement typique qui passé la frontière perdrait de son charme
si exotique sous les frimas parisiens.
Non, pour moi,
le retour de villégiature doit être utile et agréable,
en poursuivant les sensations des papilles découvertes sur place.

*

La recette du jour comporte trois "souvenirs de voyage gustatifs"
qui m'ont fait voyager en un coup de fourchette
pendant un dimanche frigorifiant.


Le Safran, de la Casa Gispert à Barcelone,
maitre torréfacteur depuis 1851 avec torréfaction sur place
et une magnifique épicerie bien achalandée.
Ce safran a de très longs pistils,
une odeur et un parfum enivrants
et une couleur chatoyante.


La noix de Muscade biologique dénichée étonnamment ,
à Copenhague avec son petit goût piquant.


Les Olives de Kalamata, ramenées sous vide
pour une conservation longue,
bien noires et brillantes,
charnues à souhait.




Tajine "Retour de Voyage"

500 g de Topinambours
2 Patates douces (petite taille)
2 Carottes
1 Oignon
3 gousses d'Ail
15 Olives noires de Kalamata
1 pincée de Safran en pistils
Noix de Muscade fraichement rapée
2 càs de persil haché fin
Sel , Poivre
2 càs d'Huile d'Olive extra vierge
150ml d'eau


Peler et couper les légumes en taille égale
Émincer l'oignon, peler les gousses d'ail
Écraser les gousses d'ail du plat de la main
Faire chauffer l'huile dans une sauteuse
Verser l'oignon et le faire suer doucement
Verser les légumes avec l'ail et
les faire sauter rapidement
Délayer le safran dans l'eau chaude
Verser la sur les légumes avec les pistils
Râper la noix de muscade au goût
Déposer les olives et le persil haché, remuer
Saler et poivrer
Couvrir avec une feuille de papier sulfurisé,
de façon bien hermétique
ou avec un simple couvercle
Cuire à feu moyen-doux pendant 40 minutes.
Retirer le couvercle et
Monter le feu pour faire réduire la sauce si nécessaire.




Fermez les Yeux
et
Vous êtes déjà Ailleurs !


Source: marmiton.org


Casa Gispert
Sombrerers, 23
08003 Barcelona
tel. 93 319 75 35
fax 93 319 71 71
info@casagispert.com


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20 janvier 2009

Je fais quoi de mes Légumes Racines ?

" Maman, il n'y a que toi que cela éclate d'acheter
des légumes comme cela
et d'être contente de les manger "


Les Légumes racines font leur cirque :
Miss Topinambour en robe violette et parfum d'artichaut
Mister Rutabaga en culotte jaune fait le dur à cuire au sang de navet
Le long Panais se la joue artiste peintre avec son odeur de térébenthine
Mademoiselle la Carotte pavane en jeune première.

J'appelle Monsieur Loyal, le Boulghour rehaussé
non pas d'un habit rouge à épaulettes dorées,
mais d'un jus de carotte-orange au muscat et safran !


Et voila , le travail !




5 Couverts

Boulghour 700 g cuit
Carottes de petite taille : 15
Rutabaga : 1/2 pièce
Panais : 1 pièce (taille moyenne)
Topinambours : 10 (taille moyenne)



pour les carottes :
Jus de carotte bio : 200 ml
Jus d'orange sanguine : 100 ml
Muscat : 60 ml
Safran : 2 petites pincées
Laurier : 2 feuilles
Thym : 2 branches
Sel de guérande



pour les légumes racines :
Huile d'olive : 1,5 càs
Au gout :ras el hanout, muscade râpée,
poudre de coriandre, gingembre moulu
sel de guérande
eau






La veille :
Peler les carottes (les garder entières)
Les faire cuire dans de l'eau salée
Verser dans une casserole tous les ingrédients liquide
Faire infuser le safran et les autres aromates dedans
Réduire la sauce d'un tiers.
Egoutter les carottes et les verser dans un saladier
Verser la sauce dessus
Filmer le saladier
Laisser reposer à température ambiante 1 heure
Réfrigérer jusqu'au lendemain
pour que les carottes absorbent la sauce et macèrent.
Elles seront tendres et parfumées.


Le jour même :
Cuire le boulghour dans de l'eau salée
Egoutter et réserver.
Peler et couper les légumes racines
Verser l'huile et les épices dans une sauteuse
verser les légumes dedans
Laisser les légumes absorber totalement l'huile
Verser de l'eau juste en dessous du niveau des légumes
saler et couvrir
Cuire les légumes jusqu'à ce qu'ils soient à peine croquant


Dresser l'assiette avec du boulghour,
les carottes réchauffées doucement,
les légumes racines épicés
et verser dessus le jus bien orange acidulé.



Petite Astuce pour les enfants:
Couper les légumes racines :
en bâtonnets pour le panais
en triangle pour le rutabaga
en deux, dans le sens de la longueur pour les topinambours
Ils pourront ainsi facilement les reconnaitre
et bien identifier leurs gouts respectifs.





Merci au chef du restaurant "la Gazzetta" à Paris, 12ème
pour sa recette de carottes marinées au safran
J'ai juste acidifié le tout avec un peu de jus d'orange sanguine
car j'ai fait le choix d'un vin blanc doux.





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23 novembre 2008

Soupe pour un froid de canard ...

5 degrés hier à Paris
triple pulls et écharpe de laine
seule une soupe peut réchauffer mon cœur ....
Ps: il ne pleut pas ! Il neige ce matin .







Soupe crémeuse de Courge musquée de Provence
à la noix de Muscade


pour 5 personnes

750 g de courge musquée de Provence ou muscade
3 pommes de terre (taille moyenne)
1 oignon blanc
Noix de muscade entière à râper (bio si possible)
15 g de beurre
10 cl de crème liquide
1 càs d'huile d'olive
Eau
Sel


Éplucher et couper la courge en gros cubes
Idem pour les pdt
Faire suer l'oignon dans 1 càs d'huile d'olive
et les 15 g de beurre doux
Rajouter les légumes
Recouvrir d'eau à hauteur
Saler et râper de la muscade au gout
Cuire à feu moyen
Mixer le tout
Verser la crème liquide
Rajouter du sel et de la noix de muscade fraichement rapée
Remixer pour obtenir un aspect soyeux et un gout juste crémeux.



Régalez vous !!!


( pas de photo car tout a été dévoré
dans la pénombre du soir déjà bien tombé )


credit photo : bangomarkt.ch




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2 novembre 2008

Caponata d'Automne

Vous mettez dans un sac, mon père et sa merveilleuse caponata d'été, un vieil ami qui sur un coup de tête, part au mois de novembre en Sicile pour aller voir le coucher de soleil à Syracuse, une aubergine et un poivron jaune bio rescapés d'un panier de légumes de la semaine, un vinaigre de cidre qui me fait de l'œil depuis trop longtemps et me voila partie en free style
.... sur une Caponata d'automne.


Me suivrez vous dans cette saveur vinaigrée
et douce à la fois, qui enrobent des légumes confits
et fondant sous le palais, revisitée par des parfums d'Asie?





dans votre panier en osier :


1 belle aubergine
1 poivron jaune ou orange
2 oignons moyens
2 gousses d'ail
3 càs d'huile d'olive
2 càs de vinaigre de cidre
2 càs de concentré de tomates bio
1 petit verre d'eau 25cl
1 càc de 5 épices
1 càc de gingembre moulu
1/2 càc de piment d'espelette
poivre du moulin
sel marin




Dans votre cuisine :

Couper l'aubergine et le poivron en cubes
Émincer finement les oignons
Presser l'ail
Verser l'huile d'olive avec les épices dans une sauteuse
Puis les oignons pour les faire fondre
Rajouter l'ail, les légumes, le concentré de tomate et le vinaigre
verser le petit verre d'eau
Saler et poivrer
Bien mélanger
Couvrir et cuire à feu doux environ 1 heure
Vérifier de temps en temps, s'il faut remettre de l'eau.
Les légumes doivent avoir confits et il ne doit pas rester d'eau.







Dégustation:


Chaud avec du thon grillé par exemple (comme sur la photo)
Froid le lendemain, sur d'épaisses tartines rôties (seconde photo)
peut se servir avec des pignons torréfiés à sec






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27 octobre 2008

Allo ? Ouine c'est LiliBox !

Ambiance Halloween dans la Box !







Une Butternut déguisée et masquée pour vous faire peur ...

BOoOOoOOOoOO uuuuuu !!!!


Mais la Butternut ou la courge musquée
vous la préférez comment ?

So stylish comme cela ?





ou

totalement Roots comme ceci ?






et pourtant c'est la même recette!

Butternut rôtie qui pique avec son ail tout doux

1 butternut
1 tête d'ail
huile pimentée ou espelette en poudre
paprika
fleur de sel
poivre
huile d'olive

Couper la courge en 2
Retirer les graines à l'intérieur
Peler la courge
Couper la en grosses tranches
Verser les huiles, le paprika
Saler et poivrer
Préparer les gousses d'ail en chemise
Bien mélanger les ingrédients
Verser dans un plat à four assez grand
Enfourner 30 minutes à 210 degrés

Déguster bien chaud !


Avec cela dans mon assiette, j'accepte d'aller au ... diable !!
J'ai été envoûtée par cette recette
déjà que l'on me prenait pour une sorcière avec mes chaussures pointues ...
(private joke, sorry !)


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